松平浩が提案するこれだけ体操など腰痛対策を紹介

2023.1.25

テレビ朝日「羽鳥慎一モーニングショー」に松平浩が生出演！
１月27日（金）午前8時～9時54分　
８時半頃　　「腰痛」パネルコーナースタート
９時半頃　　「腰痛」パネルコーナー終了予定
番組HPはこちら＞＞

2022.12.12

NHK　Ｅテレ
「生放送！腰痛・しびれ・〇〇のお悩み一挙解決SP～チョイス×きょうの健康～」に松平浩が出演。
「チョイス＠病気になったとき」と「きょうの健康」がタッグを組んだ特別生番組。ホームページ「ＮＨＫ健康チャンネル」を手がかりに腰痛、しびれなどの悩みを一挙解決！
[Ｅテレ] 2022年12月17日 午後8:00 ~ 午後8:45 (45分)

2022.11.9

宝島社より松平浩「10秒でつらい痛みが消えた！腰痛これだけ体操　増補改訂版」が発売されました。
紹介サイトはこちら >>

2022.10.7

週刊ポスト　10月21日号（10月7日発刊）に松平浩の記事が掲載。
「動いて治すのが世界の新常識」
腰の痛みを解消するためのセルフケア体操
詳細はこちら >>

2022.9.12

週刊現代　9月17日号（9月12日発刊）に松平浩の記事が掲載。
秋の健康大特集『痛み』にサヨナラする裏技92
詳細はこちら >>

2022.9.5

当講座長 松平浩 が第74回 保健文化賞を受賞いたしました。
保健文化賞は、生活習慣病対策・高齢者や障がい者への福祉・海外での医療や疾病対策など、その時代におけるさまざまな課題に継続的に取り組む団体・個人に授与されます。
74回目となる今回は、団体10件、個人5名が受賞されました。
松平は、従来の人間工学的対策だけでなく、心理社会的要因への対策の必要性について先駆的かつ一貫した研究を実施し、労働災害が増加傾向にある第三次産業での腰痛をはじめとする筋骨格系疾患の予防・改善に貢献したことが評価され受賞にいたりました。
関連リンク：(外部サイトに飛びます)
厚生労働省　報道発表はこちら>>
第一生命保険株式会社　報道発表はこちら>>

2022.8.8

NHKラジオ深夜便「からだの知恵袋」に松平浩が出演！
～動いてスッキリ！腰痛体操～
放送日：2022年8月10,17,24,31日水曜　午前0時台後半
（各回約20分/４回シリーズ）
放送後１週間は番組HPで「聴き逃し」配信有。
番組HPはこちら>>

2022.4.18

松平浩による少人数・無料腰痛教室　詳細のお知らせ更新
詳細はこちら>>

2022.4.4

松平浩による少人数・無料腰痛教室　詳細のお知らせ更新
詳細はこちら>>

2022.3.7

松平浩による少人数・無料腰痛教室　詳細のお知らせ！
調査研究の一環として行う腰痛教室の研究説明をUPいたしました。 ご興味のある方は、詳細をご覧くださいませ。 現在、受付中。
詳細はこちら>>
研究説明はこちら＞＞

2022.3.7

松平浩の活動にご賛同いただけます方より、ご寄附を募集しております
松平浩と当講座の研究に関しますご支援・ご寄附を募集しております。
ご寄付のお申込み、詳細はこちらよりお問い合わせくださいませ＞＞

2022.3.4

松平浩による少人数・無料腰痛教室開催決定　受付開始！！
調査研究の一環として行う腰痛教室です。
ご興味のある方は、詳細をご確認ください。
詳細はこちら>>

2022.2.22

NHK　Ｅテレ「きょうの健康」に松平浩が出演！
さよなら腰痛　”腰への負担を軽減！ボディメカニクス”
先取り放送　2月26日（土）午前4時15分～4時30分
2月28日（月）～3月4日（木）午後8時30分～8時45分　連夜放送
番組HPはこちら>>

2022.1.20

2021年12月21日（火）に放送された「テレビ朝日」林修の今でしょ！講座　傑作選が再放送決定！
放送日：1月22日（土）14時半～15時半　テレビ朝日
放送エリア： 茨城・群馬・埼玉・千葉・東京・神奈川 東大で本当にやってる講義＆研究

2022.1.20

週刊新潮　1月27日号（1月20日発刊）に松平浩の記事が掲載。
推定患者600万人　「安静」がさらなる悲劇を……
「脊柱管狭窄症」対策
詳細はこちら>＞

2021.12.16

松平浩が「テレビ朝日」林修の今でしょ！講座2時間SPに出演！
放送日：12月21日（火）20時～
その道を突き詰めた東大教授6人が講義
番組HPはこちら>>

2021.10.4

松平浩が「TBS」健康カプセル！ゲンキの時間に出演！
10月10日（日）7時～7時30分　TBS系全国ネット・CBC発
～ある日ギックリ腰にも⁈～　溜めるな！腰痛借金
番組HPはこちら>>

2021.9.27

KKベストセラーズ「一個人11月号増刊月号に松平浩の記事が掲載されました。
しつこい腰痛の予防・解消は「体を動かす」が正解 頑固な腰痛と上手に付き合う
紹介サイトはこちら>>

2021.7.20

宝島社より松平浩「10秒から始める! 脊柱管狭窄症これだけ体操」が 7月28日に発刊されます。
紹介サイトはこちら>>

2021.7.12

公益財団法人パブリックヘルスリサーチセンター附属ストレス科学研究所発刊『ストレス＆ヘルスケア』2021年夏号に松平浩の記事が掲載されました。
今すぐ取り入れたい「肩こり・腰痛」対策 紹介サイトより冊子のDLも出来ますので、是非ご活用下さい。
紹介サイトはこちら>>

2021.3.19

松平浩がテレビ朝日「中居正広のニュースな会」に出演！
3月20日（土）12時～13時26分 テレビ朝日
番組HPはこちら>>

2021.2.23

東洋経済オンラインに松平浩の記事が掲載されました。
仕事で「腰痛になる人」「ならない人」の境界線
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2021.2.2

扶桑社「ESSE」3月号に松平浩の記事が掲載されました。
“反るだけ"&“押すだけ"で 「冬の2大不調 腰痛・肩こりを撃退! 」
紹介サイトはこちら>>

2021.2.1

集英社「エクラ」3月号に松平浩の記事が掲載されました。
知っておきたい「ぎっくり腰の対処法」
紹介サイトはこちら>>

2021.1.28

世界文化社「わたし時間」3.4月号に松平浩の記事が掲載されました。
一生元気で歩くために腰痛を何とかしたい！
紹介サイトはこちら>>

2021.1.18

宝島社より松平浩「10秒でつらい痛みが消えた！ 肩コリこれだけ体操」が発刊されました。
紹介サイトはこちら>>

2020.12.7

外部にて「知っておきたい腰部脊柱管狭窄症・腰痛と
健康長寿に向けたセルフケア」オンラインセミナー開催決定!
対象: おもに腰部脊柱管狭窄症による腰痛に悩まれている方
日時: 2021年1月20日14:00〜16:00
講師: 松平 浩 医師
お申込みフォーム＞＞
松平浩のオンライセミナー「知っておきたい腰部脊柱管狭窄症・腰痛と健康長寿に向けたセルフケア」開催決定! – 腰痛ケア.COM

2020.11.27

笠原出版社より松平浩の 「東大・松平式の科学的アプローチで解決！
脊柱管狭窄症1日30秒痛み止めストレッチ」が発刊されました。
紹介サイトはこちら >>
東大・松平式の科学的アプローチで解決！脊柱管狭窄症 1日30秒痛み止めストレッチ 松平 浩(監修) - 笠倉出版社 | 版元ドットコム (hanmoto.com)

2020.11.16

「いきいき健康体操」オンライン無料レッスン開催のお知らせ！
開催日時：2020年11月25日（水）14時～14時半（30分間）
講師：松平浩
参加費：無料
申し込み締め切り：10月27日14時
お申し込みフォーム＞＞
＊お申し込み頂いた方に、11月24日15時以降にZOOM、YouTube Live アクセス情報をメールにてご連絡いたします。 スマホ等で受信制限をしている方はbipoji-lab.comからのメールが受信出来るよう設定をお願い致します。

2020.11.16

TOPICSに、”腰痛に対する考え方”　の動画を公開。
国際疼痛学会・日本疼痛学会・ファイザーの助成金を活用し、 NHKエデュケーショナルと共同制作した、腰痛に対する教育動画 ”腰痛に対する考え方”を掲載いたします。
詳細はこちら＞＞

2020.10.28

松平浩が　テレビ東京『なないろ日和！』に出演。
【猫背にサヨナラ！憧れの美姿勢を手に入れる】 　
誰もが羨む立ち姿に！自宅で簡単ストレッチ！！腰痛予防にも効果大⁉ 　
10月29日(木) 9時26分～11時13分　テレビ東京 　
＊松平は10時頃出演予定
番組HPはこちら>>

2020.10.16

「いきいき健康体操」オンライン無料レッスン開催のお知らせ！
開催日時：2020年10月28日（水）14時～14時半（30分間）
講師：松平浩
参加費：無料
申し込み締め切り：10月27日14時
お申し込みフォーム＞＞
＊お申し込み頂いた方に、10月27日15時以降にZOOM、YouTube Live アクセス情報をメールにてご連絡いたします。 スマホ等で受信制限をしている方はbipoji-lab.comからのメールが受信出来るよう設定をお願い致します。

2020.10.16

宝島社より松平浩「10秒でつらい痛みが消えた！腰痛これだけ体操」が発刊されました。
紹介サイトはこちら>>

2020.10.16

ハルメクWEBにて、松平浩が腰痛オンライン講座ライブ配信決定。。
開催日時：2020年11月9日（月）10時半~
参加費：2500円
先着300名、11月4日（水）〆切
詳細・お申し込みはこちら＞＞

2020.10.1

【松平浩が監修し正月に放送された筋肉特番をリニューアルしたNHK総合テレビ「ネーミングバラエティー　日本人のおなまえっ！　筋肉のおなまえ　特別編」が放送決定】
放送日　10月8日（木）19:57～（NHK総合）
番組HPはこちら>>

2020.9.18

「いきいき健康体操」オンライン無料レッスン緊急開催のお知らせ！
開催日時：2020年9月28日（月）14時～14時半（30分間）
講師：松平浩
参加費：無料
申し込み締め切り：9月27日14時
お申し込みフォーム＞＞
＊お申し込み頂いた方に、後日ZOOM アクセス情報をメールにてご連絡いたします。 

2020.9.16

大阪府のHP『おうちで健活』に、家でもできるダンス・体操の紹介コーナーに、 松平浩の　転倒・腰痛予防！『いきいき健康体操』が紹介されました。
詳細はこちら＞＞

2020.9.16

当講座の研究に関するお知らせを右に掲載。
Dear participants of the osteoarthritis initiative(OAI)
Read more＞＞

2020.8.20

M.STAGE産業保健サポート　人事＆産業保健ＷＥＢメディア　サンポナビ　に松平浩の記事が掲載されました。
〈腰痛研究の第一人者に聞いた〉テレワークにおける腰痛対策の重要性を体操法。
詳細はこちら＞＞

2020.8.20

腰痛ケア．COM　を開設。
松平浩がチーフアドバイザーを務める、Bipoji Lab（美ポジラボ）にて、 腰痛の最新情報掲載と腰痛教室の開催を行うサイトを開設しました。
詳細はこちら＞＞

2020.7.20

『治療と仕事の両立支援チェック』サイトを開設。
厚生労働省　労災疾病臨床研究事業費補助金『企業・産業保健スタッフ・医療機関の連携による両立支援システムの開発（H29-R1）』の研究成果として作成しました。
詳細はこちら＞＞

2020.7.20

女性自身（7月28日、8月4日合併号）に松平浩の記事が掲載。
腰痛の8割は心配ない！「反らすだけ」改善法
詳細はこちら＞＞

2020.6.23

FRIDAY DIGITAL に松平浩の記事が掲載されました。
【「ぎっくり腰」の新常識は ❝安静NG❞！？ テレワークの人は要注意】
詳細はこちら＞＞

2020.5.29

ハルメク（WEB情報サイト）に松平浩の記事掲載。
医師が解説！動画で学ぶ腰痛体操1～4  
1. 腰痛を改善する3秒の簡単ストレッチ「これだけ体操」  
2. 正しい姿勢＆筋トレで腰痛を予防！ハリ胸エクササイズ  
3.「美ポジ」ストレッチ＆ウォーキングで腰痛を予防  
4. 椅子を使った腰痛体操！膝の痛みを治すストレッチにも
HPはこちら＞＞

2020.5.18

読売新聞　5月16日夕刊に松平浩の記事掲載。
「働くシニアへ転倒予防体操」
詳細はこちら＞＞

2020.5.18

労働新聞社にて、松平浩の健康経営体操が紹介されました。　
詳細はこちら＞＞

2020.5.18

厚生労働省のHPに松平浩研究班で開発した、「転倒・腰痛予防！いきいき健康体操」が掲載。
〇高年齢者の安全衛生対策 （資料・リーフレット等） 　
HPはこちら＞＞
〇職場における労働衛生対策 （腰痛予防対策の項） 　
HPはこちら＞＞
〇職場のあんぜんサイト（転倒・腰痛防止用視聴覚教材） 　
HPはこちら＞＞

2020.5.18

日経Gooday（WEB情報サイト）に松平浩の記事掲載。
からだケア「腰痛」「肩こり」解消法として、第1～3回が配信されました。
第1回　腰痛解消のための体操でテレワークを乗り切る！
第2回　ぎっくり腰の発症直後の対処法
第3回　ぎっくり腰を機に腰痛持ちにならないために
HPはこちら＞＞

2020.5.8

松平浩が出演の NHK 総合 ごごナマ「ためない腰痛借金」アンコール放送決定。
2019年4月9日放送の番組がアンコール放送されます。
「NHKプラス」でも配信予定。
5月12日（火）13:20～13：55　NHK 総合
番組HPはこちら>>

2020.4.27

東大病院HPのTOPICSに、『テレワーク中、運動不足の皆様へ』向けての動画の紹介が掲載。
東大病院HPはこちら＞＞

2020.4.27

当講座のYouTubeチャンネルを公開。
松平浩の最新のエクササイズ動画等を紹介いたします。
チャンネルURLはこちら＞＞

2020.4.27

TOP画面に最新の動画をUPしました。
①これだけ体操2020
②転倒・腰痛予防！いきいき健康体操
③腰痛さよなら音頭

2020.4.27

INFORMATION下に、美ポジ体操を公開しました。

2020.4.14

2019年6月19日にNHK総合 「あさイチ」(8:15～9:54) で放送された「ビックリ！腰痛の新常識ＳＰ」再放送決定。
放送日、2020年4月15日(水)「あさイチ」の9:05-9:30 頃
詳細はこちら>>

2020.4.7

松平浩の記事が、「財界」4月8日号に掲載されました。
腰痛などの痛みは社会的損失につながる。運動は痛みの改善と健康長寿のカギ
紹介サイトはこちら>>

2020.4.7

日本臓器製薬株式会社と松平　浩が共同で制作した生活習慣病予防体操を一般公開致しました。
詳細はこちら>>

2020.4.7

自宅やオフィスで簡単に出来る体操動画を ウィークデーに連日、1日1コンテンツのエクササイズ等を 約1か月配信中
詳細はこちら>>

2020.2.21

3月15日 の公開セミナーは開催中止となりました。
開催を予定しておりました、3月15日の公開セミナー
『ここが知りたい！治療と仕事の両立』は、新型コロナウイルス関連肺炎の感染拡大への懸念のため中止することといたしました。
今後の開催については未定です。決定次第、お知らせいたします。

2020.2.21

4月1日 開催予定の『腰痛教室』は、中止が決定いたしました。
詳細は、Bipoji Lab のHPをご覧ください。
詳細はこちら>>

2020.2.7

松平浩による“腰痛教室” 4月1日(水)開催決定。
4月1日（水）14：00～16：20
詳細、お申込みはこちら>>

2020.2.1

東大病院にて、公開セミナー『ここが知りたい！治療と仕事の両立』を開催。
がんなどの病気と向き合いながら働き続けるための知恵についててお話を致します。
総合司会：松平浩（参加費無料・申込不要※先着100名様）
3月15日（日）14：00～16：30（13：30受付開始）
詳細ポスターは、こちら＞＞

2019.11.16

松平浩による ”腰痛教室” 1月29日(水）開催決定。
開催場所が変更になっておりますのでご注意ください。
詳細、お申込み方法はこちら>>

2019.11.16

週刊ダイヤモンド　11月16日号『腰痛・膝痛・肩痛　医師が教える治療法』に松平浩の記事が掲載されました。
『自宅で出来る！「痛み治療」の新常識』
ＨＰはこちら>>

2019.11.8

松平浩がBS日テレ　深層ニュースに出演！
腰痛は動かして治せ⁈簡単！今できる改善法　
対策の要は２つの筋肉 放送日　
11月8日（金）　22:00-23:00 BS日テレ
番組HPはこちら>>

2019.11.1

NHKテキスト『きょうの健康』11月号に『100歳まで元気を保つ「速歩き」を始めようー実践編ー』が掲載されました。
紹介サイトはこちら>>

2019.10.25

10月25日朝刊に、松平浩の記事が掲載されました。
社員の腰痛改善で生産性向上
詳細はこちら>>

2019.10.19

週刊東洋経済　10月19日号『ビジネスに効く最強の健康法』に松平浩の記事が掲載されました。
日々のビジネスに甚大な影響　腰・肩・首の痛みを解消
紹介サイトはこちら>>

2019.10.11

松平浩の記事が朝日新聞デジタルに掲載されました。
腰痛の経済損失は年３兆円　業務効率低下、東大など試算
詳細はこちら>>

2019.10.2

松平浩の記事が現代ビジネスのWebサイトに掲載されました。
『腰痛が一日10秒の運動で改善、東大教授が教える「これだけ体操」』
ＨＰはこちら>>

2019.10.2

NHKテキスト『きょうの健康』9月号に『Q&A特集　あなたの疑問に答えます！腰痛』が掲載されました。
紹介サイトはこちら>>

2019.10.2

NHKテキスト『きょうの健康』8月号にアンコール放送『トコトン！腰痛大解決』が掲載されました。
追加特集記事として、『100歳まで元気を保つ「速歩き」を始めようー体づくり編ー』も是非、ご覧ください。
紹介サイトはこちら>>

2019.8.27

東大病院での『腰痛教室』は、9月25日をもちまして、終了させていただきます。
今後の開催は、“Bipoji Lab”(美ポジラボ)にて、 11月27日(水)、1月29日(水)を予定しております。
詳細、お申込みはこちらのHP>>

2019.8.14

9月25日（水）開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので応募を締め切りました。
今後に関しては、現在調整中の為、決まりましたら本HPにてお知らせさせていただきます。

2019.8.14

松平 浩が”Bipoji Lab”のチーフアドバイザーに就任致しました。
詳細はこちら＞＞

2019.8.14

松平 浩が出演のNHK Eテレ きょうの健康『トコトン！腰痛大解決』再放送決定！
<放送日> 8月19日（月）～8月22日（木）20：30～20：45
（再放送 8月26日（月）～8月29日（木）13：35～13：50）
番組ＨＰはこちら＞＞

2019.8.14

松平浩「きょうの健康」Q&A特集に出演！
松平浩が出演！NHK Eテレ きょうの健康「Q&A特集あなたの疑問に答えます！腰痛」
<放送日＞ 本放送 9月2日(月) 20:30-20:45
（再放送 9月9日(月) 13:35-13:55）

2019.7.3

7月31日（水）開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので応募を締め切りました。
次回、開催予定は2019年9月25(水)です。
お申込詳細は、東大病院HP『病院からのお知らせ』に掲載予定。
東大病院HPはこちら＞＞

2019.7.3

『心身の健康に関する全国調査』に参加された方へ
2015年の調査に参加された方への研究データ利用に関しての告知をUPしました。
お知らせはこちら＞＞

2019.6.16

NHK 総合『あさイチ』に松平浩が生出演。
6月19日（水）8：15～9：54
特集 ビックリ！腰痛の新常識ＳＰ
番組ＨＰはこちら＞＞

2019.5.21

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
7月31日（水）14：00～16：20
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2019.4.27

NHK 総合『ひるまえほっと』」に松平浩が生出演。
5月9日(木）午前11時05分～54分
番組ＨＰはこちら＞＞

2019.4.27

昨年5月放送の NHK BSプレミア『美と若さの新常識』松平浩出演の番組 が再放送
テーマ『マインドフルネス』
5月3日（金）12：00～12：59
5月7日（火）18：00～18：59
番組ＨＰはこちら＞＞

2019.4.27
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5月16日開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので応募を締め切りました。
次回、開催予定は2019年7月31(水)です。
お申込詳細は、東大病院HP『病院からのお知らせ』に掲載予定。
東大病院HPはこちら＞＞

2019.4.9

NHK総合　「ごごナマ」に松平浩が生出演。
4月9日（火）午後2時5分～2時55分
「ためない”腰痛借金”」
番組ＨＰはこちら＞＞

2019.4.2

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
5月16日（木）14：00～16：20
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2019.3.22

NHK テキスト きょうの健康 4月号 に松平浩が出演する
『トコトン！腰痛大解決』が掲載。
紹介サイトはこちら＞＞

2019.3.22

NHK Eテレ きょうの健康『トコトン！腰痛大解決』に松平浩が出演。
<放送日>
先どり（総合テレビ）　4月5日（金）10：40～10：55
（再放送　4月6日（土）4：15～4：30）
本放送　4月8（月）.9（火）.10（水）.11（木）全4回
（再放送　翌週　13：35～13：50）
番組HPはこちら＞＞  （掲載予定）

2019.3.22

東大病院より当講座の研究『介護士の頑固な腰痛』がプレスリリースされました。
詳細はこちら＞＞

2019.2.6

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
3月6日（水）14：00～16：20
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2019.1.22

日本経済新聞 2019年1月9日（水）夕刊
ライフサポート 欄に、松平 浩の記事が掲載されました。
「つらい腰痛 若い世代も」
紹介サイトはこちら＞＞

2019.1.08

１月３０日開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので応募を締め切りました。
次回、開催予定は2019年３月６日(水)です。
お申込詳細は、東大病院HP『病院からのお知らせ』に掲載予定。
東大病院HPはこちら＞＞

2018.12.15

松平浩が講師を務めた番組、まる得マガジンがMOOK本になりました。
NHK Eテレ まる得マガジンMOOK
『3秒から始める 腰痛体操＆肩こり体操』
紹介サイトは、こちら＞＞

2018.11.20

健康情報サイト『からだケアナビ』に松平浩の記事がアップされました。
腰の痛みをごまかさないで！
～「腰痛借金」を完済して健康に～
詳細サイトは、こちら＞＞

2018.11.20

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
1月30日（水）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2018.10.12

１１月７日開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので
応募を締め切りました。
次回、開催予定は2019年1月30日(水)です。
お申込詳細は、東大病院HP『病院からのお知らせ』に掲載予定。
東大病院HPはこちら＞＞

2018.9.14

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
11月7日（水）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2018.7.13

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
9月5日（水）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2018.6.6

NHKのWebサイト「らいふ」に「肩こりと運動について」
の記事が４本掲載。
■肩こり借金返済 ストレスを解消する脳の休め方と動作
■肩こり借金返済 首の使い方を覚えるためのストレッチ
■肩こり借金返済 肩甲骨を動かすストレッチ
■肩こり借金返済！ 肩こりにやさしい日常生活をおくろう 　

2018.5.30

NHK総合　「ごごナマ」に松平浩が生出演。
6月5日（火）午後2時5分～2時55分
「グッバイ！肩こり借金」
NHK総合　毎週　月曜～金曜　午後1時～
番組ＨＰはこちら＞＞

2018.5.30

NHK　BSプレミアム　「美と若さの新常識～カラダのヒミツ」に
松平浩が出演。
6月5日（火）午後10～11時
「ダイエットにも！マインドフルネスの力」
NHKプレミアム　
本放送:火曜 午後10時～10時59分 ／再放送:火曜 午後6時～6時59分
番組ＨＰはこちら＞＞

2018.5.22

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
7月4日（水）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2018.5.8

日本テレビ　「スッキリ」　Dr.スッキリのコーナーに松平浩が生出演。
5月10日（木）午前8時～10時25分（9時台のうち、約１５分程出演）
腰痛に関しての予防と対策について、生解説致します。
日本テレビ　毎週月曜～金曜　午前8時～10時25分
番組HP詳細はこちら＞＞

2018.3.22

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
5月10日（木）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
詳細・お申込み方法はこちら＞＞

2018.2.20

3月12日開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので
応募を締め切りました。
次回開催予定は、詳細決定次第お知らせします。
お申込詳細は、東大病院HP『病院からのお知らせ』に掲載予定。
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2018.1.26

東大病院にて松平浩による第3回 “腰痛教室” 開催決定。
3月12日（月）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
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2018.1.15

NHK　Eテレ　まる得マガジン　１月～２月放送
『毎日できる！簡単肩こり体操』講師：松平浩　シリーズ１～８放送。
Eテレ 毎週月曜～木曜 午後9時55分 |
再放送 毎週月曜～木曜 午前11時55分
番組HPはこちら>>

2018.1.15

NHK　Eテレ　まる得マガジン 『毎日できる！簡単肩こり体操』
講師：松平浩　テキスト発売。
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2017.11.27

東大病院にて松平浩による第２回 “腰痛教室” 開催決定。
12月18日（月）14：00～16：00
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
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2017.11.8

竹下克志先生と松平浩が医療従事者向けの教科書、『そうだったのか！腰痛診療：エキスパートの診かた・考えかた・治しかた』を発刊。 。
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2017.11.2

11月13日開催の『腰痛教室』は、定員に達しましたので応募を締め切りました。
次回、開催は12月18日(月)です。
お申込詳細は、東大病院HP『病院からのお知らせ』に掲載予定。
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2017.10.17

東大病院にて松平浩による “腰痛教室” 開催決定。
11月13日（月）14：00～15：30
健康長寿に向けた“腰痛教室”
～腰痛は怖くない！！～
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2017.10.5

SOMPOケアグループpresents 『秋の介護セミナー』に松平が講演。
11月19日（日）12：00～16：30　
場所：損保ジャパン日本興亜ビル（新宿区西新宿）
セミナー「知っておきたい“腰痛予防”と“健康寿命”の基本対策」をテーマにお話しを致します。
お申し込みは、TBSラジオ公式HP内 専用応募サイト にて受付中（10/31まで）
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2017.5.2

松平浩の 『ギックリ腰は、恐くない＝ギックリ腰の正しい対処法』
動画公開。
認定NPO法人いたみ医学研究情報センターHP
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2017.4.25

HTB北海道テレビ放送『イチオシ！』に松平浩が出演。
「シニアのミカタ～腰痛～」多くの人を悩ませる腰の痛み。腰痛治療に新常識を打ち立てた、腰痛のスペシャリストが伝授します。
4月25日（火） 午後4：00～ 生出演
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2017.4.18

NHK総合『ごごナマ』”知っトク！らいふ” のコーナーに松平浩が出演。
国民病ともいわれるほど、多くの人が悩む“腰痛”がテーマ。
家庭でもできる腰痛予防や改善法を紹介。
4月20日（木）午後2：05～2：55
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2017.2.27

日本テレビ『世界一受けたい授業』に松平浩が出演。
たった3秒の体操で改善⁉　“腰痛借金”をためない！腰痛の新常識
3月4日（土）午後7：56～8：54

2017.2.8

ＢＳジャパン『日経プラス10』に松平浩が出演。
2月9日（木）午後10：00～
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2017.1.24

北海道文化放送 ＵＨＢ『みんなのテレビ』に松平浩が出演。
＜シバレと雪かきに泣く道民に贈る3秒間これだけ体操＞
1月24日（火）午後3：50～
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2017.1.7

BS日テレ「深層NEWS」に松平浩が出演。
1月11日(水) 午後10:00～11:00。
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2016.12.9

勝平 純司先生と松平浩が共著書籍、『腰痛借金 痛みは消える！』発刊。
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2016.11.18

11月28日(月) より NHK Eテレ まる得マガジン
『腰痛はもう怖くない 3秒から始める腰痛体操』
シリーズ1～4が再度放送。
第1～4回 11月28日～12月1日 午後9:55～10:00 連夜放送
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2016.10.15

壮快12月号（2016） 「脊柱管狭窄症は自分で治せる！」に、松平浩の腰痛に関する記事が掲載。
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2016.10.12

文藝春秋 11月号（2016）の大型企画 「健康寿命を伸ばす」に、松平浩の腰痛に関する記事が掲載。
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2016.9.15

笠原 諭 先生と 松平 浩 が共著書籍、 『長引く痛みを自分で解消！腰痛は脳で治す！』 発刊。
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2016.9.1

医療WEBメディア 『メディカルノート』 に、松平浩のインタビュー取材が掲載。
【記事】
https://medicalnote.jp/contents/160829-003-EI
https://medicalnote.jp/contents/160829-004-DN

2016.8.26

NHK Eテレ まる得マガジン『腰痛はもう怖くない 3秒から始める腰痛体操』 のDVDが発売になりました。（講師：松平 浩）
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2016.8.18

7月28日 松平浩が出演した ラジオNIKKEI 医療ジャーナルの放送分は、右枠内のリンク先より聴くことが出来ます。

2016.7.20

7月20日松平浩の最新著書 一回3秒これだけ体操
『腰痛は「動かして」治しなさい』発刊。
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2016.7.12

NHK Eテレ 団塊スタイル 『“腰痛借金”返済！エクササイズ特集』
に 松平浩が出演。
（本放送）7月15日（金） 午後8：00～8：45
（再放送）7月22日（金） 午前11：00～11：45
番組ＨＰはこちら>>

2016.6.23

NHK Eテレチョイス 「@病気になったとき」
アンコール放送 *腰痛対策の新常識！*
４月に放送された 松平浩 出演の番組がリクエストにより再放送。 お見逃しの方は、是非、ご覧ください。
（本放送）6月25日（土）午後8：00～8：44
（再放送）7月 1日（金）午後0：00～0：44
番組ＨＰはこちら>>

2016.6.17

6月20日(月) より NHK Eテレ まる得マガジン
『腰痛はもう怖くない 3秒から始める腰痛体操』
シリーズ1～8が再度放送。
第1～4回 6月20日～23日 午後9：55～10：00 連夜放送
第5～8回 6月27日～30日 午後9：55～10：00
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2016.5.20

5月24日(火) TBSテレビ『白熱ライブ ビビット』 の
健康に関するコーナーに松平浩 出演。
TBSテレビ あさ8：00～9：45
番組ＨＰはこちら>>

2016.4.25

4月25日 まる得マガジン ＮＨＫテキスト
『腰痛はもう怖くない　3秒から始める　腰痛体操 』
講師：松平浩 発刊。
ＮＨＫ Ｅテレ 4月30日（土）20：00～20：44
番組ＨＰはこちら>>

2016.4.20

ＮＨＫ Ｅテレ チョイス「＠病気になったとき」
テーマ：腰痛対策の新常識！ に松平浩が出演。
ＮＨＫ Ｅテレ【放送日時】
（本放送）４／２３（土）午後８：００～８：４４
（再放送）４／２９（金）午後０：００～０：４４
番組ＨＰはこちら＞＞

2016.4.1

4月6日 松平浩 の最新書籍 『腰痛は脳で治す！
3秒これだけ体操（DVD付）』 発刊。
販売サイトはこちら＞＞

2016.3.16

NHK Eテレ 団塊スタイル
『腰痛は怖くない！～動いて治す最新治療』 アンコール放送
昨年11月に放送された 松平浩 出演の腰痛特集が再放送。
アンコール再放送 4月16日（土） 15：00～15：45
番組ＨＰはこちら>>

2016.3.1

3月1日付朝日新聞に松平浩の『これだけ体操』の記事が掲載。
『腰痛軽減、体動かして 予防と対策に体操も』
同日、朝日新聞デジタルにて 腰痛対策『これだけ体操』も動画アップ。
朝日新聞デジタルHPはこちら＞＞

2016.1.15

ラジオＮＩＫＫＥＩ 『薬剤師ライフ！～毎日をハッピーに～』 に2週にわたり、松平浩がゲスト出演。
放送日時： ラジオNIKKEI第1放送 毎火曜日 20:10～20:25
第8回 1月19日 / 第9回 1月26日
番組ＨＰはこちら＞＞

2015.12.25

NHKとっておきサンデー 増刊号～2015年末スペシャル～
７月に放送された 松平浩 出演のNHKスペシャル 『腰痛 治療革命』 が視聴者要望により、まるごとアンコール放送。
ＮＨＫ総合 12月27日（日）10：05～11：54

2015.12.9

ためしてガッテン 『年末特番 みなさんの願い かなえたいスペシャル』（仮題） に 松平浩が姿勢に関する話題で出演。
ＮＨＫ総合 12月23日（水）19：30～20：43

2015.12.1

前回（11/6）放送の　ＮＨＫ　団塊スタイル　『腰痛は怖くない！～動いて治す最新治療～』の再々放送が決定。
ＮＨＫ Ｅテレ12月6日（日）15：00～15：45

2015.10.27

11月6日（金）　NHK　団塊スタイル　『腰痛は怖くない！～動いて治す最新治療～』Ｅテレ 20：00～20：45　に松平浩が出演。
予告サイトはこちら＞＞
（再放送11月13日(金) 11：00～11:45）

2015.10.01

女性自身(10月13日号）　脳をリセット『3秒これだけ体操』 に松平浩の記事が掲載。

2015.08.29

オフィスで姿勢を美しく！松平浩監修の『Let's　美ポジ体操！』（プレビュー版） 動画を公開しました。

2015.08.19

8月19日放送のNHK ニュース シブ5時 『慢性腰痛に効果アリ これだけ体操って何？』に松平浩が出演。

2015.07.29

前回放送のNHKスペシャル「腰痛・治療革命」が BS版として再編集され、 8月2日（日）19：00～　BS1 にて放送。

2015.07.13

7月12日（日）　ＮＨＫスペシャル　『腰痛・治療革命～見えてきた痛みのメカニズム～』　に松平浩が出演しました。
番組の詳細こちら>> お見逃しの方は、NHKオンデマンドで配信中です。

2015.07.02

松平浩が監修いたしました、腰痛とひざ痛に対する運動療法の紹介アプリ『 Dr.Ko の腰痛+ひざ痛クリニック 』　iphone 用（無料）を7月2日にリリース致しました。　ダウンロードサイトはこちら>>

2015.06.12

共同通信配信　健康に関する記事として『腰の負担軽減に気配りを動作、姿勢でひと工夫』 に松平浩と、本講座の特任研究員である勝平純司の研究が掲載されました。（全国地方新聞、約22社に掲載。）

2015.06.08

TBSテレビ あさチャン『！チャン知り　月曜の朝は要注意　“腰痛借金を返済する3秒でできる簡単体操”　』に松平浩が出演しました。

2015.04.11

MBSテレビ（TBS系列）サタデープラス　『Dｒ.プラス　長引く腰痛＆ぎっくり腰から あなたの家族を守る新常識』に松平浩が出演しました。

2015.03.19

女性セブン(4月2日号)　『その腰痛、3秒でチャラにします！』に松平浩の記事が 掲載されました。

2015.02.13

マキノ出版『腰の激痛、しびれを一気に治す』に松平浩の記事が掲載されました。

2014.12.09

TBSテレビ いっぷく『いっぷくクリニック・腰痛』に松平浩が出演しました。

2014.12.05

BS日テレ　深層NEWS　『腰痛の悩みスッキリ！予防と治療の方法とは』に松平浩が 出演しました。

2014.11.25

NHK総合　あさイチ『ギックリ腰対処法』に松平浩が出演しました。

2014.10.02

日経ヘルス(11月号)　『心と体のストレス対策で腰痛は治る！』に松平浩の記事が 掲載されました。